logo
İyi Hissetmek

İyi Hissetmek

Kategori Diğer
Yazar David Burns
Yayınevi Psikonet Yayınları
Tedarik 2 Gün
Gönderim 3 Gün
Puan
KitapOkur.Com İndirimi %26.00
33,33TL
24,66TL

İyi Hissetmek İyi Hissettiriyor

İşte size iyi bir haber!

Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer « dipsiz kuyuları »nda ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek’te, psikiyatrist David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.

Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenini anlayın.

Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın.

Suçluluk duygunuzla başa çıkın.

Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin.

Özgüveninizi artırın.

"Hiçbir şey yapmamak" ile başedin.

Depresyonun acı veren girdabından kurtulun.

ISBN 9789759893729
Sayfa Sayısı 408 Sayfa
Baskı 22.Baskı 2015
Cilt / Kağıt Ciltsiz 2. Hamur
Basım Tarihi 2015 Türkiye
Kategori Diğer
Yazar David Burns
Çevirmen Esra Tuncer,Özlem Mestçioğlu,İrem Erdem Atak,Gönül Acar
Yayınevi Psikonet Yayınları

Yorum yapmak için üye girişi yapmalısınız.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın.

Çok Satanlar